La magie de l‘Ayurveda
Que signifie Ayurveda
L´Ayurvéda est une médecine traditionnelle fondée sur la philosophie indienne, il y a plus de 4000 ans.
En sanscrit "Ayur" signifie la vie et
"Veda" la connaissance,
peut donc se traduire par:
"connaissance de la vie ou de la longévité"
C'est une discipline qui traite l'être humain dans sa globalité, pour prendre soin de son physique, de son mental et de sa spiritualité.
L´Ayurveda offre, grâce à des pratiques personnalisées, de nombreux bienfaits comme la réduction du stress, l'élimination des toxines, améliore la circulation sanguine et lymphatique, favorise le sommeil, soulage les douleurs...
L'un des buts principaux de l´Ayurveda est de maintenir et de prolonger la vie en bonne santé et prévenir des maladies.
L´Ayurvéda est un art de vivre qui se base sur des méthodes pratiques, ancrées dans le quotidien, tels que :
- Régime alimentaire, hygiène de vie selon votre constitution
- La détoxification et la purification
- Le Yoga, des exercices respiratoires et la méditation
- L´utilisation de plantes et d´épices, l'aromathérapie, La Lithothérapie.
- Les massages et les soins ayurvédiques
Le corps, les sens et l'âme sont nourris à travers le toucher.
C´est pourquoi, je vous propose dans le domaine du bien-être de vous accompagner avec mes soins et mes massages ayurvédiques pour un bon équilibre de votre physique et de votre mental.
Vos massages et vos soins sont adaptés selon votre constitution
Un questionnaire ayurvédique me permettra de personnaliser vos massages et vos soins selon votre dosha, vos habitudes, vos besoins et vos problèmes éventuels de santé.
Que signifie dosha ?
Les doshas, énergie biologique, appelés aussi forces subtiles, sont basés sur les 5 éléments: l'éther, l'air, le feu, l'eau et la terre.
Selon l´Ayurveda, nous possédons dans notre corps humain un équilibre de ces éléments dans des proportions variables selon l'individu.
L'objectif de l´Ayurvéda est de maintenir un équilibre entre tous ces éléments afin de préserver le capital bien-être.
Les éléments associés donnent naissance à un dosha:
Ether et Air donne naissance à Vata
Feu et Eau donne naissance à Pitta
Terre et Eau donne naissance à Kapha
Il existe donc trois doshas: Vata, Pitta, Kapha. Ils ont tous les trois un rôle spécifique dans notre esprit et dans notre corps.
Un déséquilibre d'un des doshas amène à la maladie.
L´Ayurveda traite donc chaque individu différemment.
C´est pourquoi chaque séance, chaque massage, chaque soin, est adapté à votre Dosha et selon vos besoins et vos déséquilibres.